Sondage en ligne
Comment faire face au stress ?
Comment me sentir moins agressé ?
Comment faire pour aller mieux ?
Comment m'aider à me détendre ?
Le programme apaisement du stress permet de :
Comprendre ce qui se passe dans notre corps,
Nous libérer des tensions,
Apaiser le tumulte physique et mental,
Nous familiariser avec nos émotions,
Découvrir l'origine de nos peurs
Et retrouver le calme et la sérénité
En séance individuelle, au sein de l'Atelier d'Apaisement du stress, 8 séances d'une heure, apports pédagogiques, expérimentation, suivi du travail quotidien
Activité :
Notre activité a pour but l’apaisement de votre stress. Nous nous réunissons une fois par semaine durant deux mois. A chaque rencontre, je vous explique les objectifs de la séance, ce que l’on va apprendre ensemble et l’intérêt pour votre bien être. Puis, nous réalisons ensemble les exercices de prévention du stress. Vous pourrez immédiatement réalisez ceux-ci dès votre retour à la maison quotidiennement. Nous en parlerons au retour lors de la séance suivante.
Olivier Vermersch conduit des démarches dans les Entreprises de la région, dans le cadre de la Prévention du Stress, vers un mieux être au travail (observatoire du bien être au travail, conférences sur le stress pour l’ensemble des Collaborateurs et ateliers de sensibilisation des Managers). C’est une approche qui favorise la prise de conscience pour mettre en œuvre de bonnes pratiques de bien être au travail.
Géolocalisation :
Sur la commune de Hem, à coté de Villeneuve d’ascq, Lys lez Lannoy, Leers, Roubaix, Marcq en Bareoeul, Bondues, Croix, Wasquehal, Tourcoing, Lille, La Madeleine, Faches Thumesnil…
Découvrez mon programme »